マインドフルネスとヒプノシスをなぜ融合させるのか

マインドフルネス（瞑想）は、日本だと「マインドフルネスをやればアイディアがどんどん出てくる」「精神的に強くなる」といった効用がうたわれることが多いです。しかし、マインドフルネスにもリスクはあります。それは、その時の自分の心の状態がネガティブな状態であれば、心のネガティブさにさらにドライブがかかって、どんどんネガティブになってしまうということ。

この点、ヒプノシス（催眠）を融合させると、ネガティブにもポジティブにもなりすぎない「心の均衡状態」に戻れる精神状態になりやすくなるのです。つまり、心が本来の状態に回復しやすくなります。